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Rotkrautsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4045800757040 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,5 gpro 100 g
Fett
4,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rotkrautsalat 97 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 4,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 406 kJ / 97 kcal
Fett 4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 12,5 g
davon Zucker 12,4 g
Eiweiß 0,8 g
Salz 0,54 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate12,5 g
Zucker12,4 g
Fett4,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium216 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rotkrautsalat?

100 g Rotkrautsalat enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rotkrautsalat?

100 g Rotkrautsalat enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rotkrautsalat?

100 g Rotkrautsalat enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 12,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rotkrautsalat?

100 g Rotkrautsalat enthalten 12,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rotkrautsalat?

100 g Rotkrautsalat enthalten 216,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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