Alternativen zu Edamame Bohnen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

118 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Aubergine −110 Kalorien−11,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   25Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Côté marché Coriandre fraîche −122 Kalorien−11,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   13Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ardo Kürbis −109 Kalorien−12 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   26Kalorien 0,7Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-Classic Oliven grün +9 Kalorien−11,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   144Kalorien 0,9Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Côté Marché petersilie −121 Kalorien−12,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   14Kalorien 0Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   TKS Soya Chunks +319 Kalorien+39,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   454Kalorien 52Eiweiß 9,8Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Asiafoodland Tapioka / Tapioca „Pandan“ +231 Kalorien−12,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   366Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Cock Brand Tapiokastärke +218 Kalorien−12,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   353Kalorien 0,6Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Florette Feldsalat −108 Kalorien−10,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   27Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Kaufland take it Veggie veganes Tempeh Natur +46 Kalorien+5,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    181Kalorien 18Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Soja Schnitzel Vegan +86 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    221Kalorien 11,5Eiweiß 11,6Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Schöni choucroute crue −115 Kalorien−11,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    20Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    King’s Crown Schwarze Bohnen −31 Kalorien−1,3 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    104Kalorien —Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Helma Speisekartoffeln festkochend −57 Kalorien−10,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    78Kalorien 1,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    BLM Antipasti Aubergine mit Trüffel in Sonnenblumenöl −81 Kalorien−12,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    54Kalorien 0,6Eiweiß 4,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Schemel Tafel-Meerretich −19,5 Kalorien−8,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    115Kalorien 4,1Eiweiß 6,0Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Alnatura Brokkoli mit Kartoffeln (ab 4. Monat) −92 Kalorien−11,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    43Kalorien 1,1Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Kuhne Piments verts −111 Kalorien−11,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    24Kalorien 1,1Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Mautner Markhof Mautner Markhof Oberskren +120 Kalorien−3,1 g Eiweiß+8,4 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    255Kalorien 9,6Eiweiß 23Fett 9,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Natumi Soja Nature −94 Kalorien−9,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    41Kalorien 3,5Eiweiß 2,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Jeden Tag Kloßteig Halb & Halb −35 Kalorien−11,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    100Kalorien 1,6Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gut & Günstig Grünkohl TK −94 Kalorien−8,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    41Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Natur Gut Bio Rote Linsen, Natur Gut, Penny +206 Kalorien+13,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    341Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Alnatura Gemüse mit Süßkartoffeln −87 Kalorien−11,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    48Kalorien 0,8Eiweiß 1,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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