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BIO Dinkel-Eierwaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165 g EAN 4044808150235 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 469pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (165 g): 774 Kalorien. Pro 100 g: 469 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 165 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1962 kJ / 469 kcal	3238 kJ / 774 kcal (39%)
Fett	27 g	44,5 g (64%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	46 g	75,9 g (29%)
davon Zucker	35 g	57,8 g (64%)
Ballaststoffe	2,2 g	3,6 g
Eiweiß	8,8 g	14,5 g (29%)
Salz	0,68 g	1,12 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

469 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker25 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin107 mg

Natrium272 mg

Calcium29,7 mg

Kalium126 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A49,1 mcg

Vitamin C7350 mg

Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelmehl, Ei, Lupinenmehl, Magermilchpulver Speisesalz, Rapsöl, Rohrzucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BIO Dinkel-Eierwaffeln?

100 g BIO Dinkel-Eierwaffeln enthalten 469 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält BIO Dinkel-Eierwaffeln?

100 g BIO Dinkel-Eierwaffeln enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält BIO Dinkel-Eierwaffeln?

100 g BIO Dinkel-Eierwaffeln enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält BIO Dinkel-Eierwaffeln?

100 g BIO Dinkel-Eierwaffeln enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält BIO Dinkel-Eierwaffeln?

100 g BIO Dinkel-Eierwaffeln enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält BIO Dinkel-Eierwaffeln?

100 g BIO Dinkel-Eierwaffeln enthalten 2,202 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von BIO Dinkel-Eierwaffeln?

Die Hauptzutaten von BIO Dinkel-Eierwaffeln sind: Dinkelmehl, Ei, Lupinenmehl, Magermilchpulver Speisesalz, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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