Alternativen zu Echte Thüringer Kartoffelpuffer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Helma Speisefrühkartoffeln vorwiegend festkochend −8,6 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    76,4Kalorien 1,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Goldknolle bayerischer Knödelteig halb und halb +22 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    107Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Emmi's kloßteig +22 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    107Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Edeka Bratkartoffeln +30 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    115Kalorien 1,9Eiweiß 3,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Botato Bratkartoffeln +4 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    89Kalorien 1,8Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln +12 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    97Kalorien 2,4Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Minuto Bratkartoffeln mit Zwiebeln +4 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    89Kalorien 1,8Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln +4 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    89Kalorien 1,8Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    K-Classic Ganze Kartoffeln −23 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    62Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    King's Crown Gekochte Kartoffeln −24 Kalorien−1,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    61Kalorien 1,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Deluxe Herzoginkartoffeln +113 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    198Kalorien 2,7Eiweiß 8,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Ja Kartoffel Wedges +68 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Rewe Bio Kartoffel Wedges +41 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    126Kalorien 2,4Eiweiß 3,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Rewe Kartoffeln −24 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    61Kalorien 0Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Kaufland Kartoffeln gekocht −23 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    62Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Globus Kartoffeln in Scheiben −24 Kalorien−1,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    61Kalorien 1,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Edeka Bio Kartoffelpuffer aus Bio-Kartoffeln +12 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    97Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    henglein Klöße +18 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    103Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Aldi Kloßteig halb&halb +19 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    104Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Edeka McCain 123 Fries +45 Kalorien+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 2,2Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka Mini Kartoffeltaschen +102 Kalorien+0,6 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    187Kalorien 2,8Eiweiß 10,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Spar Niederösterreichische Beilagen-Kartoffeln gewaschen, vorwiegend festkochend −7 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    78Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    M-Classic Ofen frites +68 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    153Kalorien 2,9Eiweiß 6,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Burgis Seidenknödel +30 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    115Kalorien 2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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