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Rösti Puffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480g EAN 4044564540004 Röstis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 85pro 100 g
Eiweiß: 2,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (240 g): 204 Kalorien. Pro 100 g: 85 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 240 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	356 kJ / 85 kcal	854 kJ / 204 kcal (10%)
Fett	0,8 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	16 g	38,4 g (15%)
davon Zucker	1 g	2,4 g (3%)
Ballaststoffe	2,6 g	6,2 g
Eiweiß	2,2 g	5,3 g (11%)
Salz	1 g	2,40 g (40%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,2 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker1 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti Puffer?

100 g Rösti Puffer enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti Puffer?

100 g Rösti Puffer enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti Puffer?

100 g Rösti Puffer enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti Puffer?

100 g Rösti Puffer enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti Puffer?

100 g Rösti Puffer enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti Puffer?

100 g Rösti Puffer enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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