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Rinderhackfleisch zum Braten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4044386485927 Hackfleisch-Zubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
234pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 234 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 18 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 979 kJ / 234 kcal 979 kJ / 234 kcal (12%)
Fett 18 g 18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g 7,2 g (36%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 18 g 18 g (36%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren7,2 g
Cholesterin78,6 mg
Natrium0 mg
Calcium11,4 mg
Kalium330 mg
Eisen5,9 mg
Vitamin A3 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rinderhackfleisch zum Braten kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fettgehalt Weniger Als, Rindfleisch, Verhältnis Kollagen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch zum Braten?

100 g Rinderhackfleisch zum Braten enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rinderhackfleisch zum Braten?

100 g Rinderhackfleisch zum Braten enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rinderhackfleisch zum Braten?

100 g Rinderhackfleisch zum Braten enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rinderhackfleisch zum Braten?

100 g Rinderhackfleisch zum Braten enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rinderhackfleisch zum Braten?

100 g Rinderhackfleisch zum Braten enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rinderhackfleisch zum Braten?

100 g Rinderhackfleisch zum Braten enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rinderhackfleisch zum Braten?

Die Hauptzutaten von Rinderhackfleisch zum Braten sind: Fettgehalt Weniger Als, Rindfleisch, Verhältnis Kollagen.

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