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Say Royal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225g EAN 4043696656300 Hamburger Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 277pro 100 g
Eiweiß: 11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29,7 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (225 g): 623 Kalorien. Pro 100 g: 277 Kalorien, 11,5 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 225 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1159 kJ / 277 kcal	2608 kJ / 623 kcal (31%)
Fett	12 g	27 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	11,2 g (56%)
Kohlenhydrate	29,7 g	66,8 g (26%)
davon Zucker	7,1 g	16,0 g (18%)
Eiweiß	11,5 g	25,9 g (52%)
Salz	1,90 g	4,28 g (71%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

277 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,5 g

Kohlenhydrate29,7 g

Zucker7,1 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Natrium760 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−2,8 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Celery, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Say Royal?

100 g Say Royal enthalten 277 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Say Royal?

100 g Say Royal enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Say Royal?

100 g Say Royal enthalten 29,7 g Kohlenhydrate. Davon 7,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Say Royal?

100 g Say Royal enthalten 7,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Say Royal?

100 g Say Royal enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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