Schnitzel aus der Oberschale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4043362587709 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
115pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schnitzel aus der Oberschale 115 Kalorien, 22 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 481 kJ / 115 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 22 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Cholesterin78 mg
Natrium60 mg
Calcium10,1 mg
Kalium378 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A4,6 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schnitzel aus der Oberschale?

100 g Schnitzel aus der Oberschale enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schnitzel aus der Oberschale?

100 g Schnitzel aus der Oberschale enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schnitzel aus der Oberschale?

100 g Schnitzel aus der Oberschale enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schnitzel aus der Oberschale?

100 g Schnitzel aus der Oberschale enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schnitzel aus der Oberschale?

100 g Schnitzel aus der Oberschale enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schnitzel aus der Oberschale?

100 g Schnitzel aus der Oberschale enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schnitzel aus der Oberschale?

Die Hauptzutaten von Schnitzel aus der Oberschale sind: Schweinefleisch.

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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