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Spare Ribs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4043362500142 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
300pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,1 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spare Ribs 300 Kalorien, 17 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1255 kJ / 300 kcal
Fett 23 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g
Kohlenhydrate 6,1 g
davon Zucker 4,9 g
Eiweiß 17 g
Salz 2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

300 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate6,1 g
Zucker4,9 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren9,5 g
Natrium920 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spare Ribs?

100 g Spare Ribs enthalten 300 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spare Ribs?

100 g Spare Ribs enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spare Ribs?

100 g Spare Ribs enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spare Ribs?

100 g Spare Ribs enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spare Ribs?

100 g Spare Ribs enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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