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Grüne Brechbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

370g EAN 40397399 Brechbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
31pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grüne Brechbohnen 31 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 130 kJ / 31 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 1,4 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

31 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker1,4 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Brechbohnen?

100 g Grüne Brechbohnen enthalten 31 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Brechbohnen?

100 g Grüne Brechbohnen enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Brechbohnen?

100 g Grüne Brechbohnen enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Brechbohnen?

100 g Grüne Brechbohnen enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Brechbohnen?

100 g Grüne Brechbohnen enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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