Edeka Bio

Brechbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4311501617632 Brechbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 23pro 100 g
Eiweiß: 1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,4 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (450 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 23 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	96 kJ / 23 kcal	433 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	0,2 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	3,4 g	15,3 g (6%)
davon Zucker	1,5 g	6,8 g (8%)
Ballaststoffe	3 g	13,5 g
Eiweiß	1,9 g	8,6 g (17%)
Salz	0,01 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

23 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate3,4 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium48,5 mg

Kalium224 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C13,6 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Brechbohnen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Grüne Bohne

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 23 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brechbohnen?

Die Hauptzutaten von Brechbohnen sind: Grüne Bohne.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Edeka Bio

Nährwerte weiterer Produkte von Edeka Bio:

Alle Produkte von Edeka Bio →