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Sesammus/tahin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4039076089356 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
653pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,3 gpro 100 g
Fett
58 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 653 Kalorien. Pro 100 g: 653 Kalorien, 24 g Eiweiß, 58 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2732 kJ / 653 kcal 2732 kJ / 653 kcal (33%)
Fett 58 g 58 g (83%)
davon gesättigte Fettsäuren 9,3 g 9,3 g (47%)
Kohlenhydrate 4,3 g 4,3 g (2%)
davon Zucker 1,4 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 7,8 g 7,8 g
Eiweiß 24 g 24 g (48%)
Salz 0,10 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

653 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate4,3 g
Zucker1,4 g
Ballaststoffe7,8 g
Fett58 g
Gesättigte Fettsäuren9,3 g
Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesammus/tahin?

100 g Sesammus/tahin enthalten 653 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesammus/tahin?

100 g Sesammus/tahin enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesammus/tahin?

100 g Sesammus/tahin enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesammus/tahin?

100 g Sesammus/tahin enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesammus/tahin?

100 g Sesammus/tahin enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesammus/tahin?

100 g Sesammus/tahin enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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