Feinstes vom Meisterkoch

Rindergulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4038413730401 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
131pro 100 g
Eiweiß
10,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
3,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 131 Kalorien. Pro 100 g: 131 Kalorien, 10,4 g Eiweiß, 3,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 548 kJ / 131 kcal 548 kJ / 131 kcal (7%)
Fett 3,9 g 3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 13 g 13 g (5%)
davon Zucker 1,3 g 1,3 g (1%)
Eiweiß 10,4 g 10,4 g (21%)
Salz 2,25 g 2,25 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

131 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker1,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium900 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Chte, Einschließlich Laktose, Milch, Schalen, Sellerie, Senf

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 131 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 10,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 900,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rindergulasch?

Die Hauptzutaten von Rindergulasch sind: Chte, Einschließlich Laktose, Milch, Schalen, Sellerie.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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