Lyenberger

3k Protein Shake — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4036554704510 Proteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
378pro 100 g
Eiweiß
80,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,9 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält 3k Protein Shake 378 Kalorien, 80,6 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1582 kJ / 378 kcal
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 80,6 g
Salz 0,89 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g
Eiweiß80,6 g
Kohlenhydrate4,9 g
Zucker2,5 g
Ballaststoffe1 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium356 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 3k Protein Shake?

100 g 3k Protein Shake enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 3k Protein Shake?

100 g 3k Protein Shake enthalten 80,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 3k Protein Shake?

100 g 3k Protein Shake enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 3k Protein Shake?

100 g 3k Protein Shake enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 3k Protein Shake?

100 g 3k Protein Shake enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 3k Protein Shake?

100 g 3k Protein Shake enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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