Alternativen zu SpeiseQuark

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

63 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Unsere Heimat Bio-Speisequark 20% Fett i. Tr. +9,7 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   107Kalorien 12,5Eiweiß 5,1Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Denner Séré maigre −38 Kalorien−1,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   59Kalorien 9Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   K-Bio Speisequark 40% +45 Kalorien−1,3 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   142Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Milbona Speisequark 40% +42 Kalorien−1,3 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   139Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,8Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Séré maigre nature, sans lactose −46 Kalorien−0,9 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   51Kalorien 9,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Berchtesgadener Land Bio-Quark Magerstufe −32 Kalorien+1,5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   65Kalorien 11,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Schwälbchen Speisequark −3 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   94Kalorien 10,6Eiweiß 4,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   frija Speisequark +42,4 Kalorien−1 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   139Kalorien 9,3Eiweiß 9,8Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Milsani Speisequark 40 % Fett +45 Kalorien−1 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   142Kalorien 9,3Eiweiß 9,8Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gut & Günstig Speisequark, 20% Fett +2 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Unsere Heimat Bio-Speisequark +4 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    101Kalorien 11,3Eiweiß 4,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ja! Ja! Speisequark 20% Fett i. Tr. +0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    97Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gutes Land Speisequark +2 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Gutes Land Speisequark +3 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Schwarzwaldmilch Speisequark +4 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    101Kalorien 11,3Eiweiß 4,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    ja! Speisequark −1 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    96Kalorien 10,5Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    frija Speisequark +1 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Gut & Günstig Speisequark +2 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    AF Deutschland Speisequark 20 % Fett +3 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Molkerei Jakob Berz Speisequark 20 % Fett +1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 10,8Eiweiß 4,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    ja! Speisequark 20 % Fett i. Tr. +0,2 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    97,2Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gut&Günstig speisequark 20% +2 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Aldi Bio Speisequark 20% - Bio +1 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 10,5Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    ja! Speisequark 20% Fett +2 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    99Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen

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