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körniger frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350ml EAN 4036300228994 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 ml
Eiweiß: 11,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,8 gpro 100 ml
Fett: 3,5 gpro 100 ml

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Pro Portion (100 ml): 92 Kalorien. Pro 100 ml: 92 Kalorien, 11,8 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	385 kJ / 92 kcal	385 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	3,5 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	2,8 g	2,8 g (1%)
davon Zucker	2,8 g	2,8 g (3%)
Eiweiß	11,8 g	11,8 g (24%)
Salz	0,59 g	0,59 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 ml

Eiweiß11,8 g

Kohlenhydrate2,8 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Natrium236 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat körniger frischkäse?

100 g körniger frischkäse enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält körniger frischkäse?

100 g körniger frischkäse enthalten 11,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält körniger frischkäse?

100 g körniger frischkäse enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält körniger frischkäse?

100 g körniger frischkäse enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält körniger frischkäse?

100 g körniger frischkäse enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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