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Skyr Körnig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 EAN 4036300152992 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
69pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Skyr Körnig 69 Kalorien, 13 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 289 kJ / 69 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 4 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 0,3 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin74,2 mg
Natrium220 mg
Calcium525 mg
Kalium133 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A182 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Entrahmter Joghurt, Frischkäse, Skyr, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skyr Körnig?

100 g Skyr Körnig enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Skyr Körnig?

100 g Skyr Körnig enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Skyr Körnig?

100 g Skyr Körnig enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Skyr Körnig?

100 g Skyr Körnig enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Skyr Körnig?

100 g Skyr Körnig enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Skyr Körnig?

100 g Skyr Körnig enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Skyr Körnig?

Die Hauptzutaten von Skyr Körnig sind: Entrahmter Joghurt, Frischkäse, Skyr, Speisesalz.

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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