Alternativen zu Kidneybohnen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

37 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Cirio Legumi e Cereali −202 Kalorien−18,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   88Kalorien 3,7Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Noliko Weiße Bohnen mit Suppengrün −181 Kalorien−15 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   109Kalorien 7Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Jardinelle Weisse Bohnen −210 Kalorien−15,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   80Kalorien 6,2Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   King's Crown Prinzessbohnen −265 Kalorien−20,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   25Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Cirio Borlotti Bohnen −193 Kalorien−15 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   97Kalorien 7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Beste Ernte Prinzessbohnen fein −266 Kalorien−20,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   24Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   kichererbse −165 Kalorien−15,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   125Kalorien 6,7Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Continente Feijão Manteiga −190 Kalorien−14,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   100Kalorien 7,2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   K-Classic Prinzessbohnen −265 Kalorien−20,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   25Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Hammermühle 5 Saatenbrot Simply Seeds glutenfrei +83 Kalorien−12 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
    373Kalorien 10Eiweiß 28Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Omami Omami Kichererbsen Sweet Chili Tofu −169 Kalorien−8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    121Kalorien 14Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    King's Crown Weiße Riesenbohnen −216 Kalorien−16,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    74Kalorien 5,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Grandi Sapori Zuppa di legumi e cereali +43 Kalorien−6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    333Kalorien 16Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Smart Grüne Linsen +43 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    333Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gut & Günstig Junge Erbsen −209 Kalorien−21,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    81Kalorien 0,1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    iglo Prinzessbohnen −260 Kalorien−20,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
    30Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    reis-fit Curry Madras mit Linsen & Pinto-Bohnen −178 Kalorien−17,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 5,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Happy Harvest Kirchererbsen +61 Kalorien+1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    351Kalorien 23Eiweiß 5,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    V-Love 5 Beans Mix −200 Kalorien−16,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    90Kalorien 5,3Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Natur Gut Couscous aus Kichererbsen +60 Kalorien+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    350Kalorien 22Eiweiß 5,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Palatina mühle der pfalz Grüne Schälerbsen +34 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    324Kalorien 22Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Tegut junge Erbsen −206 Kalorien−15,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    84Kalorien 6,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Eridanous Greek Style Green Beans in Tomato Sauce −207 Kalorien−20,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    83Kalorien 1,7Eiweiß 7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bio clasen Mungobohnen +22 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    312Kalorien 23,6Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen

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