Speisequark mit Sahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 144pro 100 g
- Eiweiß
- 9,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,6 gpro 100 g
- Fett
- 10,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Speisequark mit Sahne 144 Kalorien, 9,5 g Eiweiß und 10,2 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 603 kJ / 144 kcal |
| Fett | 10,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Salz | 0,08 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speisequark mit Sahne?
100 g Speisequark mit Sahne enthalten 144 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Speisequark mit Sahne?
100 g Speisequark mit Sahne enthalten 9,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Speisequark mit Sahne?
100 g Speisequark mit Sahne enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Speisequark mit Sahne?
100 g Speisequark mit Sahne enthalten 3,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Speisequark mit Sahne?
100 g Speisequark mit Sahne enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Speisequark mit Sahne?
100 g Speisequark mit Sahne enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Speisequark mit Sahne?
Die Hauptzutaten von Speisequark mit Sahne sind: Quark.
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