Bioladen

Kokosraspel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4035626111027 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
680pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,4 gpro 100 g
Fett
65 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kokosraspel 680 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 65 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2845 kJ / 680 kcal
Fett 65 g
davon gesättigte Fettsäuren 62 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 9 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

680 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate8,4 g
Zucker6,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9 g
Fett65 g
Gesättigte Fettsäuren62 g
Cholesterin0 mg
Natrium20 mg
Calcium14 mg
Kalium356 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kokosnuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosraspel?

100 g Kokosraspel enthalten 680 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosraspel?

100 g Kokosraspel enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosraspel?

100 g Kokosraspel enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosraspel?

100 g Kokosraspel enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosraspel?

100 g Kokosraspel enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosraspel?

100 g Kokosraspel enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosraspel?

Die Hauptzutaten von Kokosraspel sind: Kokosnuss.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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