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Kokosmilch leicht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4035626001571 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
89pro 100 ml
Eiweiß
0,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
1,4 gpro 100 ml
Fett
9 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Kokosmilch leicht 89 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 372 kJ / 89 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

89 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate1,4 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren8,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium20 mg
Calcium12,3 mg
Kalium267 mg
Eisen1,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kokosnuss, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch leicht?

100 g Kokosmilch leicht enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch leicht?

100 g Kokosmilch leicht enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch leicht?

100 g Kokosmilch leicht enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch leicht?

100 g Kokosmilch leicht enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch leicht?

100 g Kokosmilch leicht enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmilch leicht?

100 g Kokosmilch leicht enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosmilch leicht?

Die Hauptzutaten von Kokosmilch leicht sind: Kokosnuss, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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