Shirakiku

Edamame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4035458212275 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 528pro 100 g
Eiweiß: 21,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 41 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Edamame 528 Kalorien, 21,6 g Eiweiß und 41 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2209 kJ / 528 kcal
Fett	41 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,9 g
Kohlenhydrate	18 g
davon Zucker	2,4 g
Eiweiß	21,6 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

528 Kalorien in 100 g

Eiweiß21,6 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker2,4 g

Fett41 g

Gesättigte Fettsäuren6,9 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamame?

100 g Edamame enthalten 528 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 21,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 2,4 g Zucker.

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