Alternativen zu milder Bauernschinken luftgetrocknet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Denner Jambon Cuit −134 Kalorien−12 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    85Kalorien 15Eiweiß 3,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Denner Jambon supérieur −92,3 Kalorien−7 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    127Kalorien 20Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Rewe Jamon Iberico +203 Kalorien+6 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    422Kalorien 33Eiweiß 32Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Deluxe Jamon Iberico +148 Kalorien+2,5 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     367Kalorien 29,5Eiweiß 21Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Porxas Jamón Serrano −4,3 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     215Kalorien 30Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     jamon JAMÓN SERRANO −5,3 Kalorien+5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     214Kalorien 32Eiweiß 9,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Bio Verde Jamon serrano +105 Kalorien+8 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     324Kalorien 35Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Dulano Selection Jamón Serrano +18,7 Kalorien+5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     238Kalorien 32Eiweiß 12Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Käse bockwurst +48,7 Kalorien−14 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     268Kalorien 13Eiweiß 24Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks −96,3 Kalorien−8 g Eiweiß−1 g Zucker
     123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Schlachter Kassler Aufschnitt −111 Kalorien−5 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     108Kalorien 22Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Kassler-Spezialität −109 Kalorien−8 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     110Kalorien 19Eiweiß 3,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Dörffler Kleine Dörffler Würstchen +49,7 Kalorien−14,5 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     269Kalorien 12,5Eiweiß 23Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Landjäger geräuchert +264 Kalorien−4 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     483Kalorien 23Eiweiß 4,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Nature Suisse Bio Lardons +48,2 Kalorien−12 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     268Kalorien 15Eiweiß 23Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Denner Lardons +50,7 Kalorien−10 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     270Kalorien 17Eiweiß 22Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Bell Leberwurst +125 Kalorien−10 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     344Kalorien 17Eiweiß 31Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Abraham Leichter Genuss Klassik +127 Kalorien+1 g Eiweiß+12,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Maestade Lyoner +31,7 Kalorien−14 g Eiweiß+10,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Dulano Lyoner −47,1 Kalorien−2,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     172Kalorien 24,4Eiweiß 8,2Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Mais-Hähnchen Brustfilet −118 Kalorien−4 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Netto Maishähnchenflügel −67,3 Kalorien−8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     152Kalorien 19Eiweiß 8,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Lidl Mesni narezak. Sterilisana konzerva od ustnjeg mesa +68,7 Kalorien−13,9 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     288Kalorien 13,1Eiweiß 26Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Herrenholzer Schinken Mettwurst +110 Kalorien−4,6 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     329Kalorien 22,4Eiweiß 26,6Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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