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Gouda Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4032943460081 Hersteller: Fresh Company Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
232pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro Portion (170 g): 394 Kalorien. Pro 100 g: 232 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 970 kJ / 232 kcal 1649 kJ / 394 kcal (20%)
Fett 12 g 20,4 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g 11,2 g (56%)
Kohlenhydrate 21 g 35,7 g (14%)
davon Zucker 3,1 g 5,3 g (6%)
Eiweiß 9,4 g 16,0 g (32%)
Salz 0,96 g 1,62 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker3,1 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren6,6 g
Natrium382 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Sandwich?

100 g Gouda Sandwich enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Sandwich?

100 g Gouda Sandwich enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Sandwich?

100 g Gouda Sandwich enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Sandwich?

100 g Gouda Sandwich enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Sandwich?

100 g Gouda Sandwich enthalten 382,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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