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Vollmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4032914772137 Frischmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
68pro 100 ml
Eiweiß
3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4,9 gpro 100 ml
Fett
3,8 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Vollmilch 68 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 285 kJ / 68 kcal
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 4,9 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,9 g
Zucker4,9 g
Fett3,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium52 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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