Alternativen zu Erdnussmus

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   KoRo Bio Tofu Olive −478 Kalorien−12 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   141Kalorien 14Eiweiß 8,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   TRS Boiled Red Kidney Beans −397 Kalorien−21,6 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   222Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   House Foods Bulk Organic Tofu Super Firm −501 Kalorien−15,4 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   118Kalorien 10,6Eiweiß 7,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   dried beancurd −474 Kalorien−12,2 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   144Kalorien 13,8Eiweiß 8,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Vly Erbsenproteindrink Ungesüsst aus Erbsenprotein −582 Kalorien−23,5 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   37Kalorien 2,5Eiweiß 2,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Komy Tofu Frittierter Tofu −358 Kalorien−3 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   261Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dilek Kichererbsen gekocht −507 Kalorien−19,3 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   112Kalorien 6,7Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Like Meat Like Grilled Chicken −503 Kalorien−6 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   116Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sojade So Soja! Natural −567 Kalorien−21,2 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   52Kalorien 4,8Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüsst −584 Kalorien−22 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    35Kalorien 4Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Wan Kwai Soja Sauce −579 Kalorien−21 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    40Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    BioBio Sojadrink Naturell −588 Kalorien−23 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    31Kalorien 3Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Royal Orient Sojasprossen −578 Kalorien−23,1 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    41Kalorien 2,9Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Sonnenblumenkernmus −27 Kalorien−6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    592Kalorien 20Eiweiß 51Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Natural Oriental Super Tahoe Tofu −489 Kalorien−13,5 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Natural Oriental Tofu −489 Kalorien−13,5 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Yu Chang Tofu −511 Kalorien−13,7 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    108Kalorien 12,3Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Nature Active Bio Tofu geräuchert −497 Kalorien−13 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    122Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    vega vita Tofu Mandel nuss −452 Kalorien−11 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    167Kalorien 15Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lidl Bio-Tofu, geräuchert −456 Kalorien−8 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    163Kalorien 18Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    DmBio Grilltofu Pikant −396 Kalorien−11 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    DmBio Grilltofu pikant −396 Kalorien−11 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Tofutown Räuchertofu −455 Kalorien−8 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    164Kalorien 18Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Planet Nature Soja Granulat −181 Kalorien+8,8 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    438Kalorien 34,8Eiweiß 23,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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