Alternativen zu gekochte Kondensmilch guschonka

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

23 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   EnerBio Hafer flocken glutenfrei +74 Kalorien+7,5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−54,3 g Zucker
   370Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Naturaplan BIO Vollkorn Haferflocken Grob +82 Kalorien+8,5 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−54,1 g Zucker
   378Kalorien 14Eiweiß 7,5Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   RAPUNZEL Vollkorn Quinoa gepufft +82 Kalorien+4,4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−53,7 g Zucker
   378Kalorien 9,9Eiweiß 4,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Glenfell Chutney de tomate −160 Kalorien+10,6 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−52,6 g Zucker
   136Kalorien 16,1Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kook-aloney Hummus dry mix +213 Kalorien+18,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−52,5 g Zucker
   509Kalorien 24Eiweiß 34Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Mymuesli Mohnvanille porridge +96 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−51,9 g Zucker
   392Kalorien 13,4Eiweiß 10,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Nestlé Hirz Hüttenkäse −233 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−51,4 g Zucker
   62,6Kalorien 10,9Eiweiß 4Fett 2,3Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   KoRo Bio Erdnussmus +298 Kalorien+20,5 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−50,4 g Zucker
   594Kalorien 26Eiweiß 49Fett 11Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   KoRo Cashewmus +329 Kalorien+18,5 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−48,8 g Zucker
   625Kalorien 24Eiweiß 49Fett 9,3Ges. Fettsäuren 6,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Verival Protein Porridge +68 Kalorien+9,5 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−46,6 g Zucker
    364Kalorien 15Eiweiß 6,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 8,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    mymuesli Blueberry Vanilla Granola +109 Kalorien+6 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−42,7 g Zucker
    405Kalorien 11,5Eiweiß 13,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 12,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bauck Mühle Hafer Pops +52 Kalorien−5,5 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−39,1 g Zucker
    348Kalorien 0Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 16Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    naturaplan Muesli Fruit +76 Kalorien+4,4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−38,1 g Zucker
    372Kalorien 9,9Eiweiß 4,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 17Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Koro Erdnussmus Salted Caramel +291 Kalorien+15,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−36,1 g Zucker
    587Kalorien 21Eiweiß 42Fett 5,8Ges. Fettsäuren 19Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Nestlé NESTLE CLUSTERS Mandel Cerealien +99,2 Kalorien+4,8 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−35,2 g Zucker
    395Kalorien 10,3Eiweiß 7,3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 19,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Seitenbacher Müsli 054 Confiserie +58 Kalorien+3,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−33,1 g Zucker
    354Kalorien 9Eiweiß 4Fett 2Ges. Fettsäuren 22Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Nestlé NESTLE LION WILDCRUSH Cerealien +137 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−30,2 g Zucker
    433Kalorien 5Eiweiß 15,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 24,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Nestlé Cerealien Mix 6 Mini-Packs +127 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−30,1 g Zucker
    423Kalorien 6,2Eiweiß 10,3Fett 4,2Ges. Fettsäuren 25Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Nestlé NESTLE CINI-MINIS CHURROS Cerealien +101 Kalorien+2,1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−30,1 g Zucker
    397Kalorien 7,6Eiweiß 5,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 25Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Darbo Himbeermarmelade −126 Kalorien−4,7 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−15,1 g Zucker
    170Kalorien 0,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 40Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Landliebe Fruchtcreme, Landliebe, Waldbeeren −62 Kalorien−4,7 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    234Kalorien 0,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 55Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    nutella Nutella +243 Kalorien+0,8 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    539Kalorien 6,3Eiweiß 30,9Fett 10,6Ges. Fettsäuren 56,3Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Manuka Health Manuka Honig +39 Kalorien−5 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+26,9 g Zucker
    335Kalorien 0,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 82Zucker Vergleichen Alternativen

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