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Edamame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4027016997960 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
127pro 100 g
Eiweiß
11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,3 gpro 100 g
Fett
6,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 127 Kalorien. Pro 100 g: 127 Kalorien, 11,5 g Eiweiß, 6,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 531 kJ / 127 kcal 531 kJ / 127 kcal (6%)
Fett 6,3 g 6,3 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 3,3 g 3,3 g (1%)
davon Zucker 2,5 g 2,5 g (3%)
Eiweiß 11,5 g 11,5 g (23%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

127 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Zucker2,5 g
Fett6,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamame?

100 g Edamame enthalten 127 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 2,5 g Zucker.

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