Alternativen zu Patate douce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Blatt Spinat −93 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   21Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Ardo Blattspinat Portionen −86 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   28Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bio Organic Feldsalat −97,2 Kalorien+0,4 g Eiweiß−4,6 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Zart! Salat Feldsalat −97,2 Kalorien+0,4 g Eiweiß−4,6 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Edeka Feldsalat −98 Kalorien+0,3 g Eiweiß−4,6 g Zucker
   16Kalorien 1,9Eiweiß 0,4Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Eurogroup Italia Feldsalat −97,2 Kalorien+0,4 g Eiweiß−4,6 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Edulis Lachsfilet +84 Kalorien+17,4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Océane Mâche −97,2 Kalorien+0,4 g Eiweiß−4,6 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut & Günstig Möhren −89 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   25Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Lidl Pimiento italiano rojo −77 Kalorien−0,3 g Eiweiß−4,6 g Zucker
    37Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    G. H. Murciana de Vegetales Salat-Herzen, 2 St. −102 Kalorien−0,3 g Eiweiß−4,6 g Zucker
    12Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Salatgurke −100 Kalorien−1 g Eiweiß−4,6 g Zucker
    14Kalorien 0,6Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Spitzkohl −91 Kalorien+0,5 g Eiweiß−4,6 g Zucker
    23Kalorien 2,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Hak Tuinboontjes −69 Kalorien+3,4 g Eiweiß−4,6 g Zucker
    45Kalorien 5Eiweiß —Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Edeka Blattspinat −89 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    25Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Blattspinat −96,8 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    17,2Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Helma Speisefrühkartoffeln vorwiegend festkochend −37,6 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    76,4Kalorien 1,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Florette Babyspinat −95 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    19Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    iglo Blatt-Spinat −93,0 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    21,0Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Auchan Flageolets Verts Extra Fins −29 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    85Kalorien 5,5Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Auchan Flageolets verts extra-fins −26 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    88Kalorien 5,5Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Aldi ALDI GEMÜSE SALAT Terra GmbH Rucula Klasse 1 Deutschland 125g 0.75€ 1kg 6.00€ −99,7 Kalorien−0,5 g Eiweiß−4,0 g Zucker
    14,3Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Auchan Haricots verts extra-fins coupés −86 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    28Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Kaufland Rucola −99,7 Kalorien−0,5 g Eiweiß−4,0 g Zucker
    14,3Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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