Upländer Bauernmolkerei

Saure Sahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4026367042541 Saure Sahne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 116pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Saure Sahne 116 Kalorien, 3,1 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	485 kJ / 116 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,9 g
Kohlenhydrate	3,3 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	3,1 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6,9 g

Cholesterin90,6 mg

Natrium52 mg

Calcium82,2 mg

Kalium105 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A211 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,2 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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K-Classic Saure Sahne Protein 3,1 g · 116 kcal per 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
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−0,3 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium+1,4 g Ballaststoffe
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−0,3 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Saure Sahne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Saure Sahne?

Die Hauptzutaten von Saure Sahne sind: Saure Sahne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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