Roggenbrötchen Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 248pro 100 g
- Eiweiß
- 9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 45,4 gpro 100 g
- Fett
- 2,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 248 Kalorien, 9 g Eiweiß, 2,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1038 kJ / 248 kcal | 830 kJ / 198 kcal (10%) |
| Fett | 2,3 g | 1,8 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,5 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 45,4 g | 36,3 g (14%) |
| davon Zucker | 2,2 g | 1,8 g (2%) |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 2,9 g |
| Eiweiß | 9 g | 7,2 g (14%) |
| Salz | 44,65 g | 35,72 g (595%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Roggenbrötchen Bio?
100 g Roggenbrötchen Bio enthalten 248 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Roggenbrötchen Bio?
100 g Roggenbrötchen Bio enthalten 9,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggenbrötchen Bio?
100 g Roggenbrötchen Bio enthalten 45,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Roggenbrötchen Bio?
100 g Roggenbrötchen Bio enthalten 2,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Roggenbrötchen Bio?
100 g Roggenbrötchen Bio enthalten 17860,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Roggenbrötchen Bio?
100 g Roggenbrötchen Bio enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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