Herzberger

Roggenbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4024884010630 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
310pro 100 g
Eiweiß
11,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56,8 gpro 100 g
Fett
2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (80 g): 248 Kalorien. Pro 100 g: 310 Kalorien, 11,2 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1297 kJ / 310 kcal 1038 kJ / 248 kcal (12%)
Fett 2,9 g 2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,7 g (4%)
Kohlenhydrate 56,8 g 45,4 g (17%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 4,5 g 3,6 g
Eiweiß 11,2 g 9,0 g (18%)
Salz 1,33 g 1,06 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

310 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate56,8 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett2,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium532 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Roggenbrötchen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roggenbrötchen?

100 g Roggenbrötchen enthalten 310 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Roggenbrötchen?

100 g Roggenbrötchen enthalten 11,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggenbrötchen?

100 g Roggenbrötchen enthalten 56,8 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Roggenbrötchen?

100 g Roggenbrötchen enthalten 532,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Roggenbrötchen?

100 g Roggenbrötchen enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Herzberger

Nährwerte weiterer Produkte von Herzberger:

Alle Produkte von Herzberger →