massaman curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 196pro 100 g
- Eiweiß
- 2,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9 gpro 100 g
- Fett
- 16,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (45 g): 88 Kalorien. Pro 100 g: 196 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 16,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 45 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 820 kJ / 196 kcal | 369 kJ / 88 kcal (4%) |
| Fett | 16,1 g | 7,2 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4,0 g (2%) |
| davon Zucker | 4,9 g | 2,2 g (2%) |
| Eiweiß | 2,2 g | 1,0 g (2%) |
| Salz | 7,87 g | 3,54 g (59%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat massaman curry?
100 g massaman curry enthalten 196 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält massaman curry?
100 g massaman curry enthalten 2,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält massaman curry?
100 g massaman curry enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält massaman curry?
100 g massaman curry enthalten 4,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält massaman curry?
100 g massaman curry enthalten 3147,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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