Alternativen zu Fruchtaufstrich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Himstedt Blütenhonig +181 Kalorien−7 g Eiweiß−36,1 g Zucker
   332Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Philadelphia fromage vegan à tartiner Philadelphia +68 Kalorien−3,8 g Eiweiß+17,0 g Ges. Fettsäuren−35,3 g Zucker
   219Kalorien 3,2Eiweiß 21Fett 17Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Devinos Hirtenkäse-Aufstrich +136 Kalorien+4 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−35,3 g Zucker
   287Kalorien 11Eiweiß 26Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Penny Leberwurst fein spitzenqualitat +222 Kalorien+6 g Eiweiß+15,0 g Ges. Fettsäuren−35,3 g Zucker
   373Kalorien 13Eiweiß 35Fett 15Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Casa Finca Olive & Kräuter +136 Kalorien+4 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−35,3 g Zucker
   287Kalorien 11Eiweiß 26Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Bute Island Foods Ltd Vegan Island Dairy Free Spread With Spring Onion +134 Kalorien−4,1 g Eiweiß+21,2 g Ges. Fettsäuren−35,1 g Zucker
   285Kalorien 2,9Eiweiß 28,1Fett 21,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Primana Aufstrich, Kren-Schinken +111 Kalorien+5 g Eiweiß−34,9 g Zucker
   262Kalorien 12Eiweiß 23Fett —Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Obela Hummus sonnengetrocknete Tomaten +105 Kalorien+0,7 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−34,8 g Zucker
   256Kalorien 7,7Eiweiß 17,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Zwergenwiese Streich Brotzeit +143 Kalorien−0,7 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−34,8 g Zucker
   294Kalorien 6,3Eiweiß 27Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Al amier Baba Ghanoush +2 Kalorien−1,3 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−34,6 g Zucker
    153Kalorien 5,7Eiweiß 12Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Freshew Freshew +136 Kalorien−0,5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−34,1 g Zucker
    287Kalorien 6,5Eiweiß 25Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Auchan Hummus Light +63 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−34,1 g Zucker
    214Kalorien 7,6Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    DmBio Veganer Aufstrich - Kräuter der Provence +137 Kalorien−0,8 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−34,1 g Zucker
    288Kalorien 6,2Eiweiß 26Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Feinkost Dittmann Dip & Streich Bärlauch +223 Kalorien−4,4 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−33,6 g Zucker
    374Kalorien 2,6Eiweiß 37,5Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Roggenburger Bio Frischcreme Kräuter +91 Kalorien−3,6 g Eiweiß+15,8 g Ges. Fettsäuren−33,3 g Zucker
    242Kalorien 3,4Eiweiß 23,7Fett 15,8Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Planet Nature Hanf im Glück Steinpilz schwarzer Pfeffer Vaganer Bio-Hanfaufstrich −3 Kalorien+1,2 g Ges. Fettsäuren−33,3 g Zucker
    148Kalorien 7Eiweiß 9,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Scyavuru Limone marmellata +41 Kalorien−6,5 g Eiweiß−33,1 g Zucker
    192Kalorien 0,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    TerraSana Amandelpasta +458 Kalorien+12,5 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−33 g Zucker
    609Kalorien 19,5Eiweiß 52Fett 3,8Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Schwartau Erdbeermarmelade ohne Zuckerzusatz −95 Kalorien−6,6 g Eiweiß−32,9 g Zucker
    56Kalorien 0,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Bio Primo Streichcreme Paprika-Sesam −25 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−32,9 g Zucker
    126Kalorien 4,7Eiweiß 7,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Chiron Hanf Aufstrich Heimisch +314 Kalorien+5 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−32,6 g Zucker
    465Kalorien 12Eiweiß 44Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Allos Linsen Aufstrich −7 Kalorien−3 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−32,4 g Zucker
    144Kalorien 4Eiweiß 8,5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    dmBio Paprika-Chili Streichcreme +229 Kalorien−1,7 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−32,4 g Zucker
    380Kalorien 5,3Eiweiß 37Fett 4,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Spar S-Budget Tramezzini +186 Kalorien+2,9 g Ges. Fettsäuren−32,4 g Zucker
    337Kalorien —Eiweiß 31Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen

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