Alternativen zu Putenbrust-Ei Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

115 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Frisches Putenbrustfilet-Teilstück −368 Kalorien+15,0 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   111Kalorien 24Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Meine Metzgerei Puten-Minifilets aus dem Putenbrustfilet −378 Kalorien+14,0 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Knabber Nossi Knabbernossi Wrap −32 Kalorien+8,0 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   447Kalorien 17Eiweiß 30Fett 10Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Aldi Bio-Putenbrust −378 Kalorien+13,0 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   101Kalorien 22Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   K-Classic Delikatess Putenbrust −375 Kalorien+12,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   104Kalorien 21,5Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Micarna Hamburger −269 Kalorien+9,0 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   210Kalorien 18Eiweiß 15Fett 6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   K-CLASSIC Putenbrust −375 Kalorien+12,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   104Kalorien 21,5Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kaufland Putenbrust mit Curry −375 Kalorien+12,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   104Kalorien 21,5Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   K Classic Putenbrust mit Kräutern −375 Kalorien+12,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   104Kalorien 21,5Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ja! Schinken-Käse Sandwich −186 Kalorien+2,6 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    293Kalorien 11,6Eiweiß 17Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Goldähren Handbrot - Schinken und Käse −186 Kalorien+5,8 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    293Kalorien 14,8Eiweiß 14,1Fett 7,7Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Harry Eiweiss Sandwich −213 Kalorien+6,0 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    266Kalorien 15Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aichbachtaler Kaisersemmel Salami −210 Kalorien−0,2 g Eiweiß+7,0 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    269Kalorien 8,8Eiweiß 16Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Condeli GmbH Sandwitchtoast alla Siciliana −234 Kalorien+3,1 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    245Kalorien 12,1Eiweiß 9,6Fett 5,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Ready to eat Frisches Sandwich Pute-Ei −219 Kalorien
    260Kalorien 9Eiweiß 15,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Chef Select Sandwich Toast Emmental & Jambon −253 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    226Kalorien 12,8Eiweiß 7,3Fett 4,6Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ready-to-eat Frisches Sandwich Salami-Käse −124 Kalorien+3,0 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    355Kalorien 12Eiweiß 26Fett 6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ready to eat Frisches Sandwich Thunfisch −193 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    286Kalorien 11,1Eiweiß 17,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    CROUS Resto' sandwich L'Indien −298 Kalorien−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    181Kalorien 9Eiweiß 4Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Netto MD Schinken-Käse-Sandwich −233 Kalorien+1,7 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    246Kalorien 10,7Eiweiß 13,1Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Rewe JA ja! Thunfisch Wrap −225 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    254Kalorien 8,7Eiweiß 13,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Penny Ready Sandwich-Trio - Eiaufstrich, Fleischwurst, Salami −181 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    298Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Ready Sandwich-Trio - Käse, Pute, Eiaufstrich −196 Kalorien+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    283Kalorien 9Eiweiß 16Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Netto MD Thunfisch-Sandwich −246 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    233Kalorien 10,9Eiweiß 12,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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