Spielberger Mühle

Reisfloken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4022381308205 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal	1469 kJ / 351 kcal (18%)
Fett	2,4 g	2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	73 g	73 g (28%)
davon Zucker	1,2 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	8,8 g	8,8 g
Eiweiß	8,5 g	8,5 g (17%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,8 g

Fett2,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Reisflocken Aus Biodynamischer Erzeugung

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reisfloken?

100 g Reisfloken enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reisfloken?

100 g Reisfloken enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reisfloken?

100 g Reisfloken enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reisfloken?

100 g Reisfloken enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reisfloken?

100 g Reisfloken enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reisfloken?

100 g Reisfloken enthalten 8,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reisfloken?

Die Hauptzutaten von Reisfloken sind: Reisflocken Aus Biodynamischer Erzeugung.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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