Spielberger Mühle

Buchweizen Porridgeflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4022381039093 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
353pro 100 g
Eiweiß
9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71,6 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Buchweizen Porridgeflocken 353 Kalorien, 9,6 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1477 kJ / 353 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 71,6 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 5,2 g
Eiweiß 9,6 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate71,6 g
Zucker0,6 g
Ballaststoffe5,2 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium0,0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buchweizen Porridgeflocken?

100 g Buchweizen Porridgeflocken enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buchweizen Porridgeflocken?

100 g Buchweizen Porridgeflocken enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buchweizen Porridgeflocken?

100 g Buchweizen Porridgeflocken enthalten 71,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buchweizen Porridgeflocken?

100 g Buchweizen Porridgeflocken enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buchweizen Porridgeflocken?

100 g Buchweizen Porridgeflocken enthalten 0,02 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buchweizen Porridgeflocken?

100 g Buchweizen Porridgeflocken enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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