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Schinken Käse Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 1727541405789 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
246pro 100 g
Eiweiß
10,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20,4 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schinken Käse Sandwich 246 Kalorien, 10,7 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1029 kJ / 246 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Kohlenhydrate 20,4 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 10,7 g
Salz 12,79 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate20,4 g
Zucker2 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren3,9 g
Natrium5114 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken Käse Sandwich?

100 g Schinken Käse Sandwich enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken Käse Sandwich?

100 g Schinken Käse Sandwich enthalten 10,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken Käse Sandwich?

100 g Schinken Käse Sandwich enthalten 20,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken Käse Sandwich?

100 g Schinken Käse Sandwich enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken Käse Sandwich?

100 g Schinken Käse Sandwich enthalten 5114,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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