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kidney bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 4021851590461 Kidneybohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
91pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält kidney bohnen 91 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 381 kJ / 91 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

91 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium280 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Rote Bohnen, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kidney bohnen?

100 g kidney bohnen enthalten 91 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält kidney bohnen?

100 g kidney bohnen enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält kidney bohnen?

100 g kidney bohnen enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält kidney bohnen?

100 g kidney bohnen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält kidney bohnen?

100 g kidney bohnen enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von kidney bohnen?

Die Hauptzutaten von kidney bohnen sind: Meersalz, Rote Bohnen, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

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