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Tofu Paprika — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4021851175071 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
135pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,5 gpro 100 g
Fett
6,6 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 338 Kalorien. Pro 100 g: 135 Kalorien, 13 g Eiweiß, 6,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 565 kJ / 135 kcal 1412 kJ / 338 kcal (17%)
Fett 6,6 g 16,5 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 2,8 g (14%)
Kohlenhydrate 4,5 g 11,2 g (4%)
davon Zucker 3,2 g 8 g (9%)
Eiweiß 13 g 32,5 g (65%)
Salz 1,48 g 3,69 g (61%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate4,5 g
Zucker3,2 g
Fett6,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium590 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Paprika?

100 g Tofu Paprika enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu Paprika?

100 g Tofu Paprika enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Paprika?

100 g Tofu Paprika enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu Paprika?

100 g Tofu Paprika enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Paprika?

100 g Tofu Paprika enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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