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Mr tom — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

40g EAN 4021700805005 Nussriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 535pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 35 gpro 100 g
Fett: 33 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 535 Kalorien, 22 g Eiweiß, 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2238 kJ / 535 kcal	895 kJ / 214 kcal (11%)
Fett	33 g	13,2 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g	1,9 g (10%)
Kohlenhydrate	35 g	14 g (5%)
davon Zucker	25 g	10 g (11%)
Ballaststoffe	5,8 g	2,3 g
Eiweiß	22 g	8,8 g (18%)
Salz	0,49 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

535 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate35 g

Zucker25 g

Ballaststoffe5,8 g

Fett33 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Natrium197 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mr tom?

100 g Mr tom enthalten 535 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mr tom?

100 g Mr tom enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mr tom?

100 g Mr tom enthalten 35,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mr tom?

100 g Mr tom enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mr tom?

100 g Mr tom enthalten 197,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mr tom?

100 g Mr tom enthalten 5,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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