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Beluga Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4019339489116 Schwarze Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 305pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Beluga Linsen 305 Kalorien, 23 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1276 kJ / 305 kcal
Fett	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	41 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	17 g
Eiweiß	23 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

305 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate41 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe17 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium26,2 mg

Kalium222 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Linse, Pulse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 305 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 17,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Beluga Linsen?

Die Hauptzutaten von Beluga Linsen sind: Linse, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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