Alternativen zu Chia

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Alnatura Bio Goldleinsamen, geschrotet −4 Kalorien+6,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   471Kalorien 28,8Eiweiß 30,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Seitenbacher Bio Leinsaat −2 Kalorien+7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   473Kalorien 29Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bio Leinsamen −22 Kalorien+2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   453Kalorien 24Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Oluf lorentzen as Black roasted Sesame Seeds +106 Kalorien−1 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   581Kalorien 21Eiweiß 54Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   TerraSana Black sesame +129 Kalorien−1,1 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   604Kalorien 20,9Eiweiß 53,5Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   meienburg Chia Samen −43 Kalorien−6,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   432Kalorien 15,6Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dr. Jacob's Chia Samen −24,4 Kalorien−1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   451Kalorien 21Eiweiß 31Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Chía Semillas +31 Kalorien+3,6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   506Kalorien 25,6Eiweiß 33Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   KoRo Chia-Samen −16 Kalorien−3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   459Kalorien 19Eiweiß 34Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    bio Chia-Samen −32 Kalorien−5,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    443Kalorien 16,5Eiweiß 30,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    GoÖko Chiasamen −20 Kalorien−1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    455Kalorien 21Eiweiß 32Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    bio Chiasamen −35 Kalorien+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    440Kalorien 22Eiweiß 32Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dried White sesame +141 Kalorien+2,4 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    616Kalorien 24,4Eiweiß 55,2Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Golden Lion Dried White Sesame +42 Kalorien−3,6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    517Kalorien 18,4Eiweiß 39,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lima Gomasio sésame et sel marin +80 Kalorien−3,2 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    555Kalorien 18,8Eiweiß 46,8Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Zwicky Graines de chia −30 Kalorien−2 g Eiweiß+20,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    445Kalorien 20Eiweiß 31Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    DmBio Graines de Lin Complet −4 Kalorien+7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    471Kalorien 29Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Coop Naturaplan Graines de sésame non décortiquées +131 Kalorien−1 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    606Kalorien 21Eiweiß 50Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    K-Classik Leinöl +362 Kalorien−22,0 g Eiweiß+7,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    837Kalorien 0,0Eiweiß 93Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Axel Redzich Leinsaat +13 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    488Kalorien 22,2Eiweiß 36,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Sessler Mühlen Leinsaat −65,1 Kalorien−3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    410Kalorien 19Eiweiß 30,9Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Zimmermann-Mühle Leinsaat −65 Kalorien−3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    410Kalorien 19Eiweiß 30,9Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    real Bio Leinsamen −18 Kalorien+3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    457Kalorien 25Eiweiß 31Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Leinsamen −28 Kalorien+2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    447Kalorien 24Eiweiß 31Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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