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Milch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4018905628591 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
47pro 100 ml
Eiweiß
3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4,9 gpro 100 ml
Fett
1,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Milch 47 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 197 kJ / 47 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 4,9 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,9 g
Zucker4,9 g
Fett1,5 g
Natrium51 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milch?

100 g Milch enthalten 47 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milch?

100 g Milch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milch?

100 g Milch enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milch?

100 g Milch enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milch?

100 g Milch enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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