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Quarkbällchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

336 g EAN 4017209045011 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 268pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,8 gpro 100 g
Fett: 10,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 268 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 10,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1121 kJ / 268 kcal	1121 kJ / 268 kcal (13%)
Fett	10,8 g	10,8 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	2,1 g (11%)
Kohlenhydrate	34,8 g	34,8 g (13%)
davon Zucker	11,4 g	11,4 g (13%)
Eiweiß	7,7 g	7,7 g (15%)
Salz	0,98 g	0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate34,8 g

Zucker11,4 g

Fett10,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium392 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−10,1 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−355 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quarkbällchen?

100 g Quarkbällchen enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quarkbällchen?

100 g Quarkbällchen enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quarkbällchen?

100 g Quarkbällchen enthalten 34,8 g Kohlenhydrate. Davon 11,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quarkbällchen?

100 g Quarkbällchen enthalten 11,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quarkbällchen?

100 g Quarkbällchen enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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