Alternativen zu Tofu

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Wan Kwai Soja Sauce −104 Kalorien−10,7 g Eiweiß−4,9 g Zucker
    40Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    BioBio Sojadrink Naturell −113 Kalorien−12,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    31Kalorien 3Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Royal Orient Sojasprossen −103 Kalorien−12,8 g Eiweiß−4,9 g Zucker
    41Kalorien 2,9Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Natural Oriental Super Tahoe Tofu −14 Kalorien−3,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Natural Oriental Tempeh +39 Kalorien+5,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    183Kalorien 21Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    The wonder Steak +20 Kalorien−2,7 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    164Kalorien 13Eiweiß 9Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Edeka Thun-wie'n-fisch −70 Kalorien−3,7 g Eiweiß−4,9 g Zucker
    74Kalorien 12Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Natural Oriental Tofu −14 Kalorien−3,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Yu Chang Tofu −36 Kalorien−3,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    108Kalorien 12,3Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Nature Active Bio Tofu geräuchert −22 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    122Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    vega vita Tofu Mandel nuss +23 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    167Kalorien 15Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Gazi Tofu Natur −12 Kalorien−1,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    132Kalorien 14Eiweiß 8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    My Vay Tofu natur −7 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    137Kalorien 15Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Koro Tofu piment bio −33 Kalorien−3,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    111Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    HANDKE Vegan Bratwurst +81 Kalorien−10 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    225Kalorien 5,7Eiweiß 20Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Veggyness Veganbratstück Seitan medaillons +8 Kalorien+14,3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    152Kalorien 30Eiweiß 2,1Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Rügenwalder Mühle Vegane Abenteuer Mortadella −35 Kalorien−13 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    109Kalorien 2,7Eiweiß 8,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    My Vay Veganer Brotzeit-Leverkäse +52 Kalorien−11,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    196Kalorien 4Eiweiß 18Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    My Vay Veganer Hauchschnitt Paprika - Typ Hähnchen −39 Kalorien−6,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    105Kalorien 9,4Eiweiß 5,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Typ Fleischwurst +84 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    228Kalorien 16Eiweiß 16Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Vemondo Veganer Tofu Geräuchert −43 Kalorien−5,7 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    101Kalorien 10Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    EDEKA (My Veggie) Veganes Geschnetzeltes −36 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    108Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    vemondo veganes Hack auf ErbsenProteinbasis +238 Kalorien+55,3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    382Kalorien 71Eiweiß 8,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    MorningStar Farms Vegetarian Bacon Strips +231 Kalorien−3,2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    375Kalorien 12,5Eiweiß 25Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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