Bauck Hof

Soja Mehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4015637822921 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
436pro 100 g
Eiweiß
44,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,5 gpro 100 g
Fett
20,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 436 Kalorien. Pro 100 g: 436 Kalorien, 44,5 g Eiweiß, 20,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1824 kJ / 436 kcal 1824 kJ / 436 kcal (22%)
Fett 20,9 g 20,9 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 3,3 g (16%)
Kohlenhydrate 12,5 g 12,5 g (5%)
davon Zucker 5,4 g 5,4 g (6%)
Ballaststoffe 10 g 10 g
Eiweiß 44,5 g 44,5 g (89%)
Salz 0,03 g 0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

436 Kalorien in 100 g
Eiweiß44,5 g
Kohlenhydrate12,5 g
Zucker5,4 g
Ballaststoffe10 g
Fett20,9 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Mehl?

100 g Soja Mehl enthalten 436 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Mehl?

100 g Soja Mehl enthalten 44,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Mehl?

100 g Soja Mehl enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Mehl?

100 g Soja Mehl enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Mehl?

100 g Soja Mehl enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Mehl?

100 g Soja Mehl enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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