Alternativen zu Puten-Lachsschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Freiländer Bio Putenbrust Steak −41 Kalorien−9,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   97Kalorien 16,5Eiweiß 0,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Maître CoQ Dinde à mijoter +20 Kalorien−5 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   158Kalorien 21Eiweiß 8,2Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Landjunker Familien-Packung Puten-Geschnetzeltes −28 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   110Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Metzgerfrisch Frisches Puten-Geschnetzeltes −25 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   113Kalorien 24,4Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Purland Frisches Puten-Geschnetzeltes −32 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   106Kalorien 24Eiweiß 1,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   K-Purland Frisches Puten-Minifilet −28 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   110Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Aldi Frisches Putenbrustfilet-Teilstück −27 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   111Kalorien 24Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Lidl Frisches Putengeschneltzelts −29 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,7 g Zucker
   109Kalorien 24,4Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   sauels Geflügel-Mortadella +94 Kalorien−14 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   232Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Putenbrustfilet −34 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    104Kalorien 22,6Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Osso bucco +11 Kalorien−6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    149Kalorien 20Eiweiß 6,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Country’s BEST Poitrine de dinde −28 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    110Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gut & Günstig Puten-Geschnetzelte −31 Kalorien−2 g Eiweiß−1,7 g Zucker
    107Kalorien 24Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Mühlenhof Puten-Geschnetzeltes −23 Kalorien−3 g Eiweiß−1,7 g Zucker
    115Kalorien 23Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Meine Metzgerei Puten-Hackfleisch Frisch; gewürzt; zum Braten Aus der Frischetruhe Dauertiefpreis 2.49€ 400g Packung 1kg 6.23€ +12 Kalorien−9 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    150Kalorien 17Eiweiß 9,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Meine Metzgerei Puten-Minifilets aus dem Putenbrustfilet −37 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    korrekt Putenbrust natur −24 Kalorien−3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Landjunker Putenbrustfilet Teilstück −25 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,7 g Zucker
    113Kalorien 24,1Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes −19 Kalorien−2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    119Kalorien 24Eiweiß 2,6Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Landjunker putengeschnetzeltes −28 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    110Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Mühlenhof Putenschnitzel +3 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    141Kalorien 30,1Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Jeden Tag Putenschnitzel −30 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    108Kalorien 24Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Meine Fleischerei Frischer Puten-Gulasch −32,2 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,7 g Zucker
    106Kalorien 28,2Eiweiß 2,0Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Schildauer Putenlachsfilet −20 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    118Kalorien 27,1Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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