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Blueberries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4014071833326 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
57pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14,5 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 285 Kalorien. Pro 100 g: 57 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 238 kJ / 57 kcal 1192 kJ / 285 kcal (14%)
Fett 0,3 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 14,5 g 72,5 g (28%)
davon Zucker 10 g 50 g (56%)
Ballaststoffe 2,4 g 12 g
Eiweiß 0,7 g 3,5 g (7%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

57 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate14,5 g
Zucker10 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett0,3 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberries?

100 g Blueberries enthalten 57 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blueberries?

100 g Blueberries enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blueberries?

100 g Blueberries enthalten 14,5 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blueberries?

100 g Blueberries enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blueberries?

100 g Blueberries enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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