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Rollgerste (Graupen) grob — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4013847175028 Graupen Grob Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
345pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
67 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rollgerste (Graupen) grob 345 Kalorien, 9 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1442 kJ / 345 kcal
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 67 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 9,5 g
Eiweiß 9 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate67 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,5 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerste

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rollgerste (Graupen) grob?

100 g Rollgerste (Graupen) grob enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rollgerste (Graupen) grob?

100 g Rollgerste (Graupen) grob enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rollgerste (Graupen) grob?

100 g Rollgerste (Graupen) grob enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rollgerste (Graupen) grob?

100 g Rollgerste (Graupen) grob enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rollgerste (Graupen) grob?

100 g Rollgerste (Graupen) grob enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rollgerste (Graupen) grob?

100 g Rollgerste (Graupen) grob enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rollgerste (Graupen) grob?

Die Hauptzutaten von Rollgerste (Graupen) grob sind: Gerste.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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